Niski popęd płciowy u kobiet

Definicja

Kobiece pragnienia seksualne naturalnie zmieniać się w ciągu roku. Wzloty i upadki, często pokrywa się z rozpoczęciem lub zakończeniem stosunku lub poważnych zmian życiowych, takich jak ciąża, menopauza lub choroby. Niektóre leki przeciwdepresyjne i leki ANTYBLOKADY również może powodować niski popęd płciowy u kobiet.

Jeśli masz trwałe lub nawracające brak zainteresowania seksem, że jest dla ciebie powodem osobiste cierpienie, możesz mieć hypoactive zaburzeń pożądania seksualnego.

Ale nie musisz spełniać tę definicję do lekarza szukać pomocy. Jeśli przeszkadza niski popęd płciowy lub zmniejszenie popędu seksualnego, są zmiany w stylu życia i techniki seksualne, które mogą narazić Cię w nastrój częściej. Niektóre leki mogą oferować obietnicę, jak również.

Zobacz także

Objawy

Jeśli chcesz mieć seks rzadziej niż twój partner robi, ani jeden z was jest zawsze poza normą dla ludzi w swoim etapie życia - choć twoje różnice mogą powodować stres. Podobnie, nawet jeśli twój popęd płciowy jest słabszy niż kiedyś, twój związek może być silniejsza niż kiedykolwiek. Konkluzja: Nie ma magicznej liczby zdefiniować niski popęd płciowy. To zależy od kobiety.

Kiedy do lekarza
Jeśli przeszkadza twojej małej chęci na seks, porozmawiać z lekarzem. Rozwiązaniem może być tak proste, jak zmiana typu przeciwdepresyjnych podjąć.

Zobacz także

Przyczyny

Kobiecy pragnienie seksu opiera się na złożonej interakcji wielu elementów wpływających na intymności, w tym fizyczne samopoczucie, samopoczucie, doświadczeń, przekonań, stylu życia i relacji obecnego. Jeśli masz problem w jednym z tych obszarów, może to mieć wpływ na popęd seksualny.

Fizyczne przyczyny
Szeroki zakres chorób, zmian fizycznych i leków może spowodować niski popęd płciowy, w tym:

  • Problemy seksualne. Jeśli odczuwasz ból podczas seksu lub niezdolność do orgazmu, może to utrudnić chęć na seks.
  • Medycyna chorób. Liczne nieseksualny choroby może również wpływać na chęć do seksu, w tym zapalenia stawów, nowotwory, cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi, choroby wieńcowej i chorób neurologicznych.
  • Leki Wiele leków na receptę -. Tym niektórych leków przeciwdepresyjnych i leków anty-napadowych - są notorycznie zabójców libido.
  • . Alkohol i narkotyki kieliszek wina może czujesz miłosne, ale zbyt dużo alkoholu może zepsuć swój popęd płciowy, tak samo jest z narkotyków ulicy.
  • Surgery. Każda operacja związana piersi lub narządów płciowych Państwa może mieć wpływ na obraz ciała, funkcje seksualne i chęć na seks.
  • Zmęczenie. Wyczerpanie dbanie o starzejących się rodziców i małych dzieci może przyczynić się do niskiego popędu seksualnego.

Zmiany hormonalne
Zmiany w poziomie hormonów mogą zmienić swoje pragnienie seksu. Może to nastąpić w ciągu:

  • Menopauza. Poziom estrogenów spadnie w czasie przejścia do menopauzy. Może to spowodować zmniejszenie zainteresowania seksem i suszarka tkanek pochwy, w wyniku seksu bolesne lub niewygodne. Jednocześnie, kobiety mogą również wystąpić spadek hormonu testosteronu, która zwiększa popęd płciowy u mężczyzn i kobiet podobnie. Chociaż wiele kobiet nadal mieć satysfakcjonujące seks w okresie menopauzy i później, niektóre kobiety doświadczają opóźniony libido w tym zmian hormonalnych.
  • Ciąża i karmienie piersią. Hormonalne zmiany w czasie ciąży, tuż po porodzie oraz w okresie karmienia piersią może zahamować popęd płciowy. Oczywiście, hormony nie są jedynym czynnikiem wpływającym na intymność w tych czasach. Zmęczenie, zmiany w obrazie ciała i presji realizacji - lub opieki - nowe dziecko może przyczynić się do zmian w swoim pożądania seksualnego.

Psychologiczne przyczyny
Twoje problemy nie muszą być fizyczne lub biologiczne, aby być prawdziwe. Istnieje wiele psychologiczne przyczyny niskiego popędu seksualnego, w tym:

  • Problemy ze zdrowiem psychicznym, takie jak niepokój lub depresja
  • Stres, takich jak stres lub finansowego stresu w pracy
  • Zły obraz ciała
  • Niska samoocena
  • Historia przemocy fizycznej lub seksualnej

Problemy w związku
Dla wielu kobiet, emocjonalnej bliskości jest niezbędnym wstępem do intymności seksualnej. Tak więc problemy w relacji może być głównym czynnikiem niskiego popędu seksualnego. Zmniejszone zainteresowanie seksem jest często wynikiem bieżących problemów, takich jak:

  • Brak związku z partnerem
  • Nierozwiązane konflikty i walki
  • Słaba komunikacja z potrzeb i preferencji seksualnych
  • Niewierność lub nadużycia zaufania

Zobacz także

Przygotowania do wizyty

Lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej i ginekolodzy często pytają o seksie i intymności w ramach rutynowej wizyty lekarskiej. Korzystając z okazji, aby być szczery o swoich seksualnych problemów. Jeśli lekarz nie poruszyć ten temat, przywracamy go. Możesz czuć się zakłopotany, aby rozmawiać o seksie z lekarzem, ale ten temat jest zupełnie właściwe. W rzeczywistości, satysfakcja seksualna jest istotną częścią ogólnego stanu zdrowia i samopoczucia.

Co możesz zrobić
Aby przygotować się do rozmowy z lekarzem:

  • Weź pod uwagę wszelkie problemy seksualne jesteś doświadcza, w tym, kiedy i jak często uzyskują je.
  • Zrób listę swoich najważniejszych informacji medycznych, w tym warunki, dla których jesteś leczony oraz nazwy wszystkich leków, witamin lub suplementów bierzesz.
  • Rozważ pytań do lekarza i zapisać je w dół. Przynieść papierze i długopis, aby zanotować informacje, jak lekarz zajmuje się pytania.

Kilka podstawowych pytań do lekarza to:

  • Co może być przyczyną mojego problemu?
  • Czy mój poziom pożądania kiedykolwiek wrócić do tego, co było kiedyś?
  • Jakie zmiany w stylu życia mogę zrobić, aby poprawić sytuację?
  • Jakie zabiegi są dostępne?
  • Jakie książki lub inne materiały do ​​czytania można polecić?

Pytania lekarz może zalecić
Lekarz będzie zadawać pytania na temat objawów jesteś doświadcza i ocenić stan hormonalny. Pytania lekarz może zadać to:

  • Czy masz jakieś problemy seksualne?
  • Czy zainteresowanie seksem zmieniło?
  • Czy masz kłopoty staje pobudzony?
  • Czy odczuwasz suchość pochwy?
  • Czy jesteś w stanie mieć orgazmu?
  • Czy masz jakiś ból lub dyskomfort podczas seksu?
  • Ile niepokoju myślisz o swoich seksualnych problemów?
  • Jak długo doświadczył tego problemu?
  • Czy nadal masz miesiączki?
  • Czy kiedykolwiek byłeś leczony na raka?
  • Czy miałeś żadnych zabiegów ginekologicznych?
  • Jakie leki lub suplementy witaminowe czy bierzesz?

Zobacz także

Testy i diagnoza

Z definicji, może być z rozpoznaniem hypoactive zaburzeń pożądania seksualnego, jeśli często brakuje seksualne myśli czy pragnienia, a brak tych uczuć powoduje ci osobiste cierpienie. Czy pasuje do tej diagnozy, czy nie, lekarz może szukać przyczyn, że twój popęd płciowy nie jest tak wysokie, jak chcesz, i znaleźć sposoby, aby pomóc.

Oprócz zadać Ci pytania na temat historii choroby, lekarz może także:

  • Wykonaj ginekologiczne. Podczas ginekologiczne, lekarz może sprawdzić oznak fizycznych zmian przyczyniających się do niskiego popędu płciowego, takie jak ścieńczenie swoich tkanek narządów płciowych, suchość pochwy i ból wywołujących spoty.
  • Polecam badania. Badania krwi mogą sprawdzić dowody zaburzenia czynności tarczycy, cukrzyca, wysoki poziom cholesterolu i zaburzenia czynności wątroby.
  • Skierowanie do specjalisty. Wyspecjalizowany doradca lub terapeuta może być w stanie lepiej ocenić czynniki emocjonalne i relacje, które mogą powodować niski popęd płciowy.

Zobacz także

Zabiegi i leki

Większość kobiet korzysta z podejścia leczenia mającego na celu wielu przyczyn stojących za tym stanie. Rekomendacje mogą obejmować edukację seksualną, doradztwo i czasami leki.

Leki
Lekarz będzie chciał oceniać leki jesteś już biorąc, aby sprawdzić, czy któryś z nich wydają się powodować seksualne skutki uboczne. Na przykład, leki przeciwdepresyjne, takie jak paroksetyna (Paxil, Pexeva) i fluoksetyny (Prozac, Sarafem) często niższy popęd płciowy. Przełączanie na bupropion (Aplenzin, Wellbutrin) - różne odmiany leków przeciwdepresyjnych - zazwyczaj zwiększa popęd płciowy.

Doradztwo
Rozmowa z seksuologa lub psychologa specjalisty w rozwiązywaniu problemów seksualnych może pomóc z niskim libido. Terapia często obejmuje edukację na temat reakcji seksualnych i technik i zaleceń do czytania materiałów i ćwiczeń dla par.

Hormonalna terapia
Estrogen dostarczone przez całe ciało - od tabletek, plastrów lub żelu - może mieć pozytywny wpływ na funkcjonowanie mózgu i czynników, które wpływają na nastrój seksualnego odpowiedzi. Ale to terapia systemowa estrogen może zwiększać ryzyko chorób serca i raka piersi.

Mniejsze dawki estrogenów - w postaci kremu dopochwowego lub slow-puszczania czopek lub pierścień, który umieszcza w pochwie - może zwiększyć przepływ krwi do pochwy i poprawić pragnienie bez ryzyka związanego z systemowego estrogenów. W niektórych przypadkach lekarz może przepisać kombinacji estrogenów i progesteronu.

Męskie hormony takie jak testosteron, odgrywają ważną rolę w funkcji seksualnych u kobiet, chociaż testosteronu występuje w znacznie mniejszych ilościach w kobiet. Jednak zastąpienie testosteronu u kobiet, jest kontrowersyjna i nie jest zatwierdzone przez Food and Drug Administration do zaburzeń seksualnych u kobiet. Plus, może powodować trądzik, nadmierne owłosienie ciała i nastroju lub osobowości zmiany.

Zobacz także

Styl życia i domu środki zaradcze

Zdrowe zmiany w stylu życia może mieć duże znaczenie w chęci na seks:

  • Ćwiczenie. Regularne ćwiczenia aerobowe i trening siłowy może zwiększyć wytrzymałość, poprawić swój wizerunek ciała, podniesienia nastroju i zwiększenie libido.
  • Stres mniej. Znalezienie lepszego sposobu radzenia sobie ze stresem pracy, stresu finansowego i kłopotów codziennych może zwiększyć popęd płciowy.
  • Komunikować się z partnerem. Pary, które uczą się komunikować w sposób otwarty, uczciwy zazwyczaj zachowują lepszą więź emocjonalną, co może prowadzić do lepszego seksu. Informowanie o seksie też jest ważne. Mówiąc o swoich upodobań mogą przygotować grunt dla większej intymności seksualnej.
  • Poświęcić czas na intymność. Sex Scheduling do kalendarza może wydawać wymyślony i nudne. Ale co intymności priorytetem może pomóc umieścić swój popęd płciowy z powrotem na torze.
  • Dodaj trochę pikanterii do swojego życia seksualnego. Starają się różnych pozycji seksualnych, innej porze dnia lub inna lokalizacja na seks. Jeśli ty i twój partner są otwarte na eksperymentowanie, seks zabawek i fantazji może pomóc ożywić Twoje seksualne trzask.

Zobacz także

Radzenie sobie i pomoc

Niski popęd płciowy może być bardzo trudne dla Ciebie i Twojego partnera. To naturalne czuć się sfrustrowany i smutny, jeśli nie jesteś w stanie być tak sexy i romantyczne, jak chcesz - albo kiedyś. Jednocześnie, niski popęd płciowy może twój partner czuć się odrzucony, co może prowadzić do konfliktów i zamieszek. I tego typu zaburzeń relacji może dodatkowo zmniejszyć chęć na seks.

To może pomóc pamiętać, że wahania popęd płciowy są normalną częścią każdego związku i każdym etapie życia. Staraj się nie skupiać swojej uwagi na płeć. Zamiast spędzać czas pielęgnuje siebie i swoją relację. Idź na długi spacer. Zdobądź trochę więcej snu. Pocałować na pożegnanie partnera, zanim głowę do drzwi. Zrób randkę w ulubionej restauracji. Czując się dobrze o sobie i twój partner może być rzeczywiście najlepiej gra wstępna.

Zobacz także