Niepłodność męska

Definicja

Około 15 procent par, jest bezpłodny. Oznacza to, że nie są w stanie wyobrazić sobie dziecko, mimo że miałem częste, stosunek seksualny bez zabezpieczenia przez rok lub dłużej. Około połowa z tych par, niepłodność męska odgrywa rolę.

Niepłodność męska jest z powodu niskiej produkcji spermy, sperma koślawe lub nieruchome, lub zatoru, które uniemożliwiają dostawę nasienia. Choroby, urazy, przewlekłe problemy zdrowotne, stylu życia i innych czynników może odgrywać rolę w powstawaniu niepłodności męskiej.

Nie jest w stanie wyobrazić sobie dziecko może być stresujące i frustrujące, ale liczba mężczyzn leczenia niepłodności są dostępne.

Zobacz także

Objawy

Głównym objawem niepłodności jest niemożność poczęcia dziecka. Nie może być żadnych innych widocznych oznak lub objawów. W niektórych przypadkach jednak podstawowy problem, takich jak wrodzone zaburzenie, zaburzenia równowagi hormonalnej lub stanu, który blokuje przejście plemników może powodować objawy. Mężczyzna znaki niepłodności i objawy mogą obejmować:

  • Niezdolność do poczęcia dziecka
  • Problemy z funkcji seksualnych - na przykład, problemy z wytryskiem lub trudności utrzymaniu erekcji (zaburzeń erekcji)
  • Ból, obrzęk lub guzek w okolicy jąder
  • Zmniejszona twarzy lub ciała włosy lub inne oznaki nieprawidłowości chromosomalne lub hormonalne
  • Mając niższe niż normalnie liczby plemników (mniej niż 15 mln plemników na mililitr nasienia lub całkowita liczba plemników poniżej 39 mln euro ejakulatu)

Kiedy do lekarza
Lekarza, jeśli:

  • Nie są w stanie wyobrazić sobie dziecko po roku regularnego współżycia seksualnego bez zabezpieczenia
  • Masz erekcji lub ejakulacji problemy, niski popęd płciowy, lub inne problemy z funkcji seksualnych
  • Czy ból, dyskomfort, guzek lub obrzęk w okolicy jąder
  • Mają historię jąder, prostaty i problemy seksualne
  • Czy po operacji pachwiny, jąder, penisa lub moszny

Zobacz także

Przyczyny

Mężczyzna płodności jest złożonym procesem. Aby otrzymać Twój partner w ciążę, muszą wystąpić:

  • Musisz produkować zdrowe plemniki. Początkowo wiąże się to na wzrost i tworzenie męskich narządów rozrodczych w okresie dojrzewania. Przynajmniej jeden z twoich jąder musi być wykonane prawidłowo, a organizm musi produkować testosteronu i innych hormonów, aby wywołać i utrzymać produkcję plemników.
  • Plemniki muszą być przeprowadzane w nasieniu. Gdy plemniki są produkowane w jądrach, delikatne rury przewozić je do czasu ich mieszać z nasienia i wytrysku z penisa.
  • Nie musi być na tyle plemników w nasieniu. Jeśli liczba plemników w nasieniu (liczba plemników) jest niska, to zmniejsza szanse, że jeden z plemników będą nawozić partnera jajko. Niska liczba plemników jest mniej niż 15 milionów plemników na mililitr nasienia, lub mniej niż 39 mln euro ejakulatu.
  • Plemniki muszą być kształtowane w pełnym zakresie i stanie się poruszać. Jeżeli ruch (ruchliwość) i kształtu (morfologia) swojego nasienia jest nieprawidłowy, plemniki mogą nie być w stanie osiągnąć lub przenikać partnera jajko.

Przyczyny medyczne
Problemy z męskiej płodności może być spowodowana przez szereg problemów zdrowotnych i sposobów leczenia. Niektóre z nich to:

  • Żylaki powrózka nasiennego. Żylaki powrózka nasiennego jest obrzęk żył, że spuścić jądro. Jest częstą przyczyną niepłodności męskiej. Może to uniemożliwić normalne chłodzenie jąder, co prowadzi do zmniejszenia liczby plemników i mniej spermy ruchomej.
  • Zakażenie. Niektóre zakażenia mogą zakłócać produkcję nasienia lub zdrowia spermy, lub może powodować blizny, które blokuje przepływ spermy. Należą do nich niektóre infekcje przenoszone drogą płciową, w tym chlamydia i rzeżączka, zapalenie gruczołu krokowego (prostaty) oraz zapalenie jąder z powodu świnki (zapalenie jąder świnka).
  • Problemy ejakulacji. Wytrysk wsteczny występuje, gdy nasienie dostaje się do pęcherza podczas orgazmu zamiast wyłania się czubek penisa. Różne choroby mogą powodować wytrysk wsteczny, w tym cukrzyca, urazy rdzenia, leków i chirurgii pęcherza, prostaty lub cewki moczowej. Niektórzy ludzie z urazami rdzenia kręgowego lub choroby niektórych nie może wytrysku nasienia, choć wciąż produkują plemniki.
  • Przeciwciała plemników atak. Anti-spermy przeciwciała są komórki układu odpornościowego, które błędnie identyfikują spermy jako szkodliwych najeźdźców i próbować je wyeliminować.
  • Raków i nowotworów. Niezłośliwe nowotwory mogą wpływać na męskich narządów rozrodczych bezpośrednio lub mogą wpływać na gruczoły hormony związane z uwalnianiem do reprodukcji, takich jak przysadki. W niektórych przypadkach, chirurgia, radioterapia lub chemioterapia do leczenia nowotworów można wpływać na płodność.
  • Undescended jądra. W niektórych mężczyzn, w trakcie rozwoju płodowego jednego lub obu jąder nie schodzą z brzucha do worka, który zwykle zawiera jądra (moszna). Zmniejszenie płodności jest bardziej prawdopodobne u mężczyzn, którzy mieli ten warunek.
  • Brak równowagi hormonów. Niepłodność może wynikać z zaburzeń jąder sami lub nieprawidłowości wpływu na inne systemy w tym hormonów podwzgórza, przysadki, tarczycy i nadnerczy. Niski poziom testosteronu (hipogonadyzm męski) i inne problemy hormonalne mają wiele możliwych zasadniczych przyczyn.
  • Sperma kanałowe wady. Do rurki, które przenoszą plemniki (sperma kanałów) mogą zostać uszkodzone przez choroby lub urazu. Niektóre doświadczenia mężczyzn zablokowanie części jądra, które przechowuje najądrza (plemniki) lub zablokowanie jednego lub obu rur, które prowadzą plemników z jądra. Mężczyźni z mukowiscydozą i niektórych innych warunków odziedziczonych może urodzić bez kanałów plemników w ogóle.
  • . Wady chromosomowe dziedziczone zaburzeń, takich jak zespół Klinefeltera - w którym mężczyzna rodzi się z dwoma chromosomami X i jeden chromosom Y (zamiast jeden X i jeden Y) - powodować nieprawidłowy rozwój męskich narządów rozrodczych. Inne zespoły genetyczne związane z niepłodnością to mukowiscydoza, zespół Kallmanna, zespół Younga oraz zespół Kartagenera.
  • Problemy z płciowego. Mogą to być problemy z utrzymaniem lub utrzymania erekcji wystarczającej do seksu (zaburzenia erekcji), przedwczesny wytrysk, bolesne stosunki, nieprawidłowości anatomiczne, takie jak o otwarcie cewki moczowej pod prącia (spodziectwo) lub problemy psychologiczne lub relacje, które zakłócają z seksem.
  • Celiakia. Zaburzenia trawienne spowodowane nadwrażliwością na gluten, celiakia może prowadzić do niepłodności męskiej. Płodność może poprawi się po przyjęciu diety bezglutenowej.
  • Niektóre leki. Testosteron terapia zastępcza, długotrwałe stosowanie sterydów anabolicznych, leki nowotworowe (chemioterapia), niektóre leki przeciwgrzybicze, niektóre leki wrzód i niektóre inne leki mogą zaburzać produkcję plemników i zmniejsza płodność.

Przyczyny środowiskowe
Prześwietlenie do niektórych elementów środowiska, takich jak ciepło, toksyny i chemia może zmniejszyć produkcję plemników lub funkcji plemników. Konkretne przyczyny to:

  • Chemikalia przemysłowe. Rozszerzone ekspozycji do Benzen, toluen, ksylen, pestycydy, herbicydy, rozpuszczalniki organiczne, materiałów malarskich i prowadzić może przyczynić się do niskiej liczby plemników.
  • Wystawienie na działanie metali. Ekspozycja na ołów i inne metale ciężkie mogą również powodować bezpłodność.
  • Promieniowanie i prześwietlenia. Ekspozycji na promieniowanie może zmniejszyć produkcję plemników, choć będzie to często w końcu wrócić do normy. Podczas stosowania dużych dawek promieniowania, produkcji plemników może być trwale obniżona.
  • Przegrzanie jąder. Częste korzystanie z sauny i jacuzzi, może tymczasowo obniżyć liczbę plemników. Siedząc przez dłuższy czas, noszenie obcisłych ubrań lub pracy na komputerze przenośnym na długich odcinkach czasu także może zwiększyć temperaturę w mosznie i nieco zmniejszyć produkcję plemników. Rodzaj bielizny nosisz jest mało prawdopodobne, by istotną różnicę w męskiej płodności.

Zdrowie, styl życia i inne przyczyny
Niektóre inne przyczyny niepłodności męskiej obejmuje:

  • Nielegalne narkotyki. Sterydy anaboliczne podjęte w celu pobudzenia siły mięśni i wzrost może powodować kurczenie się jąder do produkcji plemników, aby zmniejszyć. Używanie kokainy i marihuany może czasowo ograniczyć liczbę i jakość swojej spermy, jak również.
  • Używanie alkoholu. Picie alkoholu może obniżać poziom testosteronu, powoduje zaburzenia erekcji i produkcję plemników spadek. Choroby wątroby spowodowane przez nadmierne picie może również prowadzić do problemów z płodnością.
  • Zawód. Niektórych zawodów może zwiększyć ryzyko niepłodności, w tym te związane z długotrwałego korzystania z komputerów i monitorów wideo, pracy w systemie zmianowym, a stres związany z pracą.
  • Tytoń do palenia. Mężczyźni, którzy palą, mogą mieć mniejszą liczbę plemników, niż ci, którzy nie pali. Bierne palenie może również wpływać na płodność mężczyzn.
  • Stres. Stres może wpływać na niektórych hormonów potrzebnych do produkcji spermy. Ciężkie lub długotrwały stres, w tym problemy z płodnością, może mieć wpływ na liczbę plemników.
  • Waga. Otyłość może powodować zmiany hormonalne, które zmniejszają płodność.
  • Długotrwały rowerze. Długotrwały rowerze jest kolejnym z możliwych przyczyn obniżonej płodności w wyniku przegrzania jąder. W niektórych przypadkach, ciśnienie seat rower na miejscu za jąder (krocze) może powodować drętwienie penisa i zaburzenia erekcji.

Zobacz także

Czynniki ryzyka

Szereg czynników ryzyka związane są z niepłodności męskiej. Są to m.in.:

  • Tytoń do palenia
  • Używanie alkoholu
  • Korzystanie z niektórych narkotyków
  • Nadwaga
  • Mając pewne zakażenia w przeszłości lub obecnie
  • Jest narażone na działanie toksyn
  • Przegrzanie jąder
  • Mając przed wazektomii lub odwrócenia wazektomii
  • Rodzi się z zaburzeniami płodności lub ma krewnego z zaburzeniami płodności
  • Posiadanie niektórych schorzeń, w tym nowotworów i chorób przewlekłych
  • Przyjmowania niektórych leków lub w trakcie zabiegów medycznych, takich chirurgicznego lub radioterapii stosowane w leczeniu raka
  • Wykonywanie pewnych długotrwałych działań, takich jak jazdy na rowerze lub jazdy konnej, zwłaszcza na twardym siedzeniu lub rowerem źle ustawionej

Zobacz także

Powikłania

Niepłodność może być stresujące dla Ciebie i Twojego partnera. Powikłania mogą obejmować:

  • Chirurgiczny lub inne procedury do leczenia przyczyny niskiej liczby plemników lub inne problemy reprodukcyjne
  • Drogie i zaangażowanych prokreacja, takich jak zapłodnienie in vitro
  • Stres i związek trudności związane z niemożnością posiadania dziecka
  • Zwiększone ryzyko zachorowania na raka, w szczególności raka prostaty

Zobacz także

Przygotowania do wizyty

Jesteś prawdopodobnie zacząć od wizyty u lekarza rodzinnego lub lekarza ogólnego. Jednak, gdy dzwonisz do umówić się na spotkanie, może zostać skierowana do specjalisty.

Oto kilka informacji, które pomogą Ci przygotować się na wizytę, i czego oczekiwać od lekarza.

Co możesz zrobić

  • Być świadomi wszelkich pre-nominacji ograniczeń. W momencie dokonania mianowania, należy zapytać, czy jest coś, co musisz zrobić z wyprzedzeniem, np. powstrzymywanie się od wytrysku przez pewien okres czasu lub zatrzymanie niektórych leków.
  • Zapisz żadnych objawów jesteś doświadcza, łącznie z tymi, które mogą wydawać się niezwiązane z powodów, dla których zaplanowane spotkanie.
  • Zanotuj kluczowe dane osobowe, w tym wszelkie główne naprężeń lub ostatnich zmian w życiu.
  • Dowiedz się, czy masz w rodzinie problemy z płodnością. Mając męskiego krewnego, np. brata lub ojca, z ​​zaburzeniami płodności lub innych problemów rozrodczych może dać wskazówki co do przyczyny zaburzeń płodności.
  • Zrób listę wszystkich leków, witamin i suplementów, które bierzesz.
  • Weź partnera wzdłuż. Niepłodności, twój partner może też wymagać badań w celu sprawdzenia, czy ma jakieś problemy z płodnością, które mogą być zapobieganiu ciąży. To także dobrze mieć partnera wraz pomóc śledzić wszelkie instrukcje lekarz daje Ci lub do zadawania pytań nie może myśleć.
  • Zapisz pytania, aby zapytać lekarza.

Pytania zadać lekarzowi

  • Co pan podejrzewać mogą zakłócać moją zdolność do ojca dziecka?
  • Inne niż przyczyny Najprawdopodobniej jakie są inne możliwe przyczyny mój partner i ja nie byłem w stanie wyobrazić sobie dziecko?
  • Jakiego rodzaju badania są potrzebne?
  • Czy mój partner również potrzebują testów?
  • Co jest najlepsze leczenie mojej choroby?
  • Jakie są alternatywy dla podstawowego podejścia sugerujesz?
  • Czy istnieją jakieś ograniczenia, które trzeba przestrzegać?
  • Mam wizytę u specjalisty?
  • Czy istnieje alternatywa dla generycznych leków przepisuje pan mnie?
  • Czy są jakieś broszury lub inne materiały drukowane, że mogę wziąć ze sobą do domu? Jakie strony polecacie odwiedzić?

Nie wahaj się zadawać pytania w dowolnym momencie w trakcie wizyty.

Czego można oczekiwać od lekarza
Bądź gotowy, aby odpowiedzieć na pytania lekarz może zapytać:

  • W jakim wieku zacząłeś dojrzewania?
  • Czy miałeś jakieś problemy seksualne w tym związku, w tym problemy z utrzymaniem erekcji, wytrysku zbyt szybko, lub nie jest w stanie do wytrysku?
  • Czy kiedykolwiek ojcem dziecka?
  • Czy po wazektomii lub odwrócenia wazektomii?
  • Czy używasz narkotyków, takich jak marihuana, kokaina lub sterydy anaboliczne?
  • Czy zostało wystawione na działanie toksyn, takich jak środki chemiczne, pestycydy, promieniowanie lub ołowiu, zwłaszcza na bieżąco?
  • Czy obecnie przyjmuje jakieś leki, w tym suplementów diety?
  • Czy regularnie brać gorących kąpieli i łaźni parowych?

Zobacz także

Testy i diagnoza

Wiele niepłodne pary mają więcej niż jedną przyczynę niepłodności, więc prawdopodobnie będzie zarówno potrzeba lekarza. To może potrwać kilka prób, aby określić przyczynę niepłodności. W niektórych przypadkach, przyczyna nie jest określone. Testy Niepłodność może być kosztowne i nie mogą być objęte ubezpieczeniem - dowiedzieć się, co medycznych plan obejmuje przed czasem.

Diagnozowanie problemów niepłodności męskiej zazwyczaj polega na:

  • Ogólne badanie fizykalne i wywiad chorobowy. Obejmuje badanie swoje genitalia i pytania na temat chorób dziedzicznych, przewlekłych problemów zdrowotnych, chorób, urazów lub operacje, które mogą mieć wpływ na płodność. Lekarz może także poprosić o swoich seksualnych zwyczajach oraz o swoim rozwoju seksualnego w okresie dojrzewania.
  • Semen Badanie nasienia. Otrzymuje się zwykle przez masturbacji i wytrysku w specjalnym pojemniku w gabinecie lekarskim. Twoje nasienie jest następnie przesyłane do laboratorium do pomiaru liczby obecnych plemników i szukać jakichkolwiek nieprawidłowości w kształcie (morfologia) i ruch (ruchliwość) z plemników. Laboratorium będzie również sprawdzić swój nasienia oznak problemów, takich jak infekcje. Często plemników wahać od jednej próbki do następnego. W większości przypadków, testy kilka badania nasienia są wykonywane w okresie czasu w celu zapewnienia dokładnych wyników. Jeśli analiza nasienia jest normalne, lekarz może polecić dokładne testowanie swojej partnerki przed podjęciem jakichkolwiek bardziej męskich badania niepłodności.

Lekarz może zalecić dodatkowe testy, aby zidentyfikować przyczynę niepłodności. Mogą one obejmować:

  • USG moszny. Test ten wykorzystuje wysokie częstotliwości fal dźwiękowych do produkcji obrazów wewnątrz ciała. Moszny USG może pomóc lekarzowi zobaczyć przeszkody lub inne problemy w jądrach i konstrukcji wsporczych.
  • Przezodbytniczej USG. Mały, smarowane różdżka jest włożona do odbytnicy. Pozwala to lekarz, by sprawdzić prostatę i szukać blokad w rurach, które prowadzą nasienia (kanały wytrysku i pęcherzyków nasiennych).
  • Badania hormonalne. Hormonów produkowanych przez przysadkę, podwzgórze i jąder odgrywają kluczową rolę w rozwoju i produkcji seksualnej spermy. Nieprawidłowości w innych systemach hormonalnym narządów może również przyczynić się do bezpłodności. Badanie krwi mierzy poziom testosteronu i innych hormonów.
  • Post-wytrysk moczu. Plemniki w moczu może wskazywać Twój plemników podróżują wstecz do pęcherza moczowego, a nie na zewnątrz penisa podczas wytrysku (wytrysk wsteczny).
  • Testy genetyczne. Gdy stężenie plemników jest bardzo niskie, genetyczne przyczyny mogą być zaangażowane. Badanie krwi może ujawnić, czy istnieją subtelne zmiany w chromosomie Y - oznaki nieprawidłowości genetycznej. Testy genetyczne mogą również zamówić do diagnozowania różnych zespołów wrodzonych lub dziedziczone.
  • Biopsji jąder. Test ten polega na usunięciu próbki z jądra z igłą. Wynik biopsji jąder powie, czy produkcja plemników jest normalne. Jeśli tak, to problem jest prawdopodobnie spowodowany przez zablokowanie lub innego problemu z transportem plemników.
  • Anti-nasienia testy przeciwciał. Badania te są wykorzystywane do sprawdzenia dla komórek układu odpornościowego (przeciwciała), które plemników atak. Jesteś szczególnie prawdopodobne, że przeciwciała anty-spermy Jeśli miałem odwrócenia wazektomii.
  • Specjalistyczne testy funkcji plemników. Liczba badań może być używany do sprawdzenia jak dobrze przeżyć po wytrysku nasienia, jak dobrze mogą one przenikać jajko, i czy jest jakiś problem, dołączając do jaj. Jeśli masz niską liczbę plemników, o zdrowych plemników może być ważnym czynnikiem w męskiej płodności.

Zobacz także

Zabiegi i leki

Lekarz będzie starał się poprawić swoją płodność albo przez korygowanie zasadniczego problemu (jeżeli występuje) lub próby leczenia, które wydawać się mogą być pomocne. Często, dokładna przyczyna niepłodności nie można zidentyfikować. Nawet jeśli dokładna przyczyna nie jest jasna, lekarz może być w stanie polecić zabiegi, które działają. We wszystkich przypadkach niepłodności, partnerka również będą musiały być sprawdzone i mogą wymagać leczenia. W pewnych przypadkach, obróbka partnerki może pomóc skompensować męskiej niepłodności.

Leczenie niepłodności to:

  • Surgery. Przykładowo, żylaki powrózka nasiennego często można skorygować chirurgicznie lub Zatkana nasieniowodów naprawiony.
  • Leczenie zakażeń. Antybiotykoterapia może leczyć zakażenie dróg rodnych, ale nie zawsze przywrócić płodność.
  • Leczenie problemów seksualnych stosunku. Leków lub porady mogą pomóc w poprawie płodności w warunkach, takich jak zaburzenia erekcji lub przedwczesny wytrysk.
  • Leczenie hormonalne i leki. Lekarz może zalecić hormonalnej leków, w przypadkach, w których niepłodność jest spowodowana wysokim lub niskim poziomem niektórych hormonów lub problemów z sposób, w jaki organizm wykorzystuje hormony.
  • Techniki wspomaganego rozrodu (ART). Zabiegi ART obejmują uzyskanie przez normalne wytrysku nasienia, ekstrakcji chirurgicznej lub osób prywatnych darczyńców, w zależności od konkretnego przypadku i pragnie. Plemniki są następnie wprowadzane do żeńskich narządów płciowych, i wykorzystywane do wykonywania in vitro lub ICSI.

Jeżeli leczenie nie działa
Czasami męskie problemy z płodnością nie mogą być traktowane, a to jest niemożliwe dla człowieka, aby ojcostwo. Lekarz może sugerować, że ty i twój partner uważają albo za pomocą nasienia od dawcy lub adopcji dziecka.

Zobacz także

Styl życia i domu środki zaradcze

Istnieje kilka kroków, które można podjąć w domu, aby zwiększyć swoje szanse na osiągnięcie ciąży:

  • Zwiększenie częstotliwości seksu. Stosunków seksualnych, co drugi dzień na czas owulacji zwiększa szanse na uzyskanie partner w ciąży. Jednak wytrysku częściej niż może zmniejszyć liczbę plemników.
  • Uprawiać seks, gdy zapłodnienie jest możliwe kobieta może zajść w ciążę w czasie owulacji -. Który występuje w środku cyklu miesiączkowego, między okresami. Eksperci generalnie polecam współżycie co dwa dni blisko czasie owulacji. Zapewni to, że plemniki, które mogą żyć kilka dni, są obecne, gdy koncepcja jest możliwe.
  • Należy unikać stosowania smarów. Niektóre produkty, takie jak Astroglide KY lub galaretki, mleczka, śliny i wykazano zmniejszenie ruchu plemników. Zapytaj swojego lekarza o smarów sperma-safe.

Zobacz także

Medycyna alternatywna

Dowodem jest nadal ograniczona, czy - i ile - zioła i suplementy mogą zwiększyć płodność. Niektóre suplementy mogą pomóc tylko wtedy, gdy masz niedobór.

Suplementy, które pokazują pewne nadzieje na poprawę jakości spermy lub spermy to:

  • Witamina C
  • Cynk
  • Selen
  • Witamina E
  • Witamina B-12
  • Kwas foliowy
  • L-karnityna
  • Witamina C
  • Beta karoten

Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed podjęciem suplementów recenzję ryzyka i korzyści z tej terapii, jak niektóre suplementy podjęte w dużych dawkach (duże dawki) lub przez dłuższy czas może być szkodliwe.

Zobacz także

Radzenie sobie i pomoc

Radzenie sobie z niepłodnością może być trudne. To kwestia unknown - nie można przewidzieć, jak długo to potrwa i co będzie wynik. Niepłodność nie musi być rozwiązany z ciężkiej pracy. Emocjonalnym ciężarem dwoje jest znaczne, a plany radzenia sobie może pomóc.

Planowanie kryzysu emocjonalnego

  • Ustaw granice. Zdecyduj z góry, ile i jakie procedury są emocjonalnie i finansowo do przyjęcia dla Ciebie i Twojego partnera i ustalić ostateczną granicę. Płodność leczenia mogą być kosztowne i często nie są objęte ubezpieczeniem. Sukces ciąża często zależy od wielokrotnych prób. Niektóre pary się tak koncentruje się na leczeniu, że nadal z procedurami płodności, dopóki nie są emocjonalnie i finansowo osuszony.
  • Należy rozważyć inne opcje Ustal alternatywy -. Spermy dawcy lub adopcja jajko - tak wcześnie, jak to możliwe w procesie płodności. To może zmniejszyć lęk podczas zabiegów i uczucia beznadziejności, jeśli koncepcja nie występuje.
  • Porozmawiaj o swoich uczuciach. Znajdź grupy wsparcia lub usług doradczych o pomoc przed i po obróbce, aby pomóc przetrwać ten proces i złagodzić żal powinien leczenie nie.

Zarządzanie stres w trakcie leczenia

  • Praktyka techniki redukcji stresu. Przykłady obejmują jogi, medytacji i gabinet masażu.
  • Rozważ będzie doradzać. Doradztwo np. behawioralnej, która wykorzystuje metody, które obejmują szkolenia stres relaks i zarządzania, może przyczynić się do poprawy jakości nasienia.
  • Wyraź siebie. Dotrzeć do innych, a nie trzyma się uczuć, takich jak poczucie winy lub gniew.
  • Bądź w kontakcie z bliskimi. Mówiąc do swojego partnera, rodziny i przyjaciół może być bardzo korzystne. Najlepsze wsparcie często pochodzi od bliskich i tych najbliżej Ciebie.

Zobacz także

Zapobieganie

Wiele rodzajów niepłodności męskiej nie można zapobiec. Można jednak uniknąć pewnych znanych przyczyn niepłodności męskiej:

  • Nie palić.
  • Ograniczyć lub wstrzymać się od alkoholu.
  • Omijać narkotyków.
  • Zbić wagę.
  • Nie daj się wazektomii.
  • Unikać ciepła.
  • Zmniejszenie stresu.
  • Unikać narażenia na działanie pestycydów, metali ciężkich i innych toksyn.

Choć ryzyko nie jest rozstrzygający, jeśli jesteś zapalonym rowerzystą, należy rozważyć użycie siodło żel i pełnego zawieszenia rower. Może także pomóc w uniknięciu sobie bardzo tightfitting odzieży przez długi okres czasu.

Zobacz także